Salut à tous,
Je voulais savoir si quelques un d’entre vous avaient eu recours à des bouquins pour l’entraînement,spécifique à l’alpinisme.
Pas de guide technique hein. Vraiment un bouquin avec des exercices et des programmes.
J’ai un niveau technique qui me permet de me faire plaisir (ad-d) mais… parfois le physique me fait un peu tirer la langue,et j’aimerais avoir un meilleur niveau
(Ce que serait en plus pas trop mal pour la vie de tout les jours)
C’est pour ça que je vous pose cette question 
Parce que j’ai vu le bouquin « training for the new alpinism » et d’après les retours internet ça a pas l’air trop mal
