Posté en tant qu’invité par simon:
Bonjour,
Je suisàla recherche de bons produits énergétique (gels,boissons,barres…)
des produits si possible « naturels » enfin jve dire pas bourrés de colorants et autres conservateurs en tous genres…
Des produits pour AVANT …PENDANT et APRES l’effort
Par avance merci pour vos conseils
PS: j’oubliai je pratique essentielement de la randonnée et je commence depuis peu l’escalade
Posté en tant qu’invité par tonio:
si c’est pour la pratique de la rando où de l’escalde, alors je te conseil de rester sur les classiques : un bon sandwich beurre jambon de pays, du lait concentré, du concombre et éventuellement un petit litron de vin pour accompagné le paté.
hé garçon faut se faire plaisir dans la vie. Alors profites de ce que tu peux encore te servir de tes dents pour manger des bons trucs plutôt que de déguster de la bouffe de pépé édentés.
a+
Posté en tant qu’invité par Bobby:
message censuré : « contraires à l’ordre public ou aux bonnes moeurs »
Posté en tant qu’invité par simon:
tonio a écrit:
si c’est pour la pratique de la rando où de l’escalde, alors je
te conseil de rester sur les classiques : un bon sandwich
beurre jambon de pays, du lait concentré, du concombre et
éventuellement un petit litron de vin pour accompagné le paté.
hé garçon faut se faire plaisir dans la vie. Alors profites de
ce que tu peux encore te servir de tes dents pour manger des
bons trucs plutôt que de déguster de la bouffe de pépé édentés.
a+
Merci du conseil…tout a fait d’accord avec toi …d’ailleurs profiter de la vie c’est « une » des choses qui compte le plus pour moi…car elle est bien courte notre petite vie… non?
Mais bon j’ai essayer dernierement un gel du genre coup de fouet sur une rando de + de 6h00 et c’etait pas mal …alors voila je voulais simplement savoir si quelqu’un avait essayé plusieurs produits et marques et donc m’en conseiller certains plutot ke d’autres…(en vente en ligne par exemple)car en plus chez moi ce genre de produits coute horriblement cher… alors encore une fois merci pour vos conseils
A+++++ :-))
Posté en tant qu’invité par simon:
Merci conseil … modération C2C - pas d’insultes SVP
Posté en tant qu’invité par jobar:
Une bonne marque… un peu cher mais super produit.
Boisson : Hydrixir
Aliment liquide : 640
Petit déjeuner : Spordej ou Gatosport
Laisse le jambon beurre aux bides à bière et autres bouilles rouges…
Posté en tant qu’invité par simon:
Merci pour les conseils … je vais essayer… jte tien au courant
a+++++
Posté en tant qu’invité par tonio:
hé le bouffeur de bouillis, c’est pas meilleurs de prendre tes cochonneries surtout pour faire 300m de deniv. à part peut être pour faire mousser ton égaux et te prendre pour un super star de marathon ou autre iron man (hahahah tu me fais bien rire)
Posté en tant qu’invité par xXx:
Ben moi on ma toujours dis que la coke été un excitant tu peu peut etre essayé…fo voir
Posté en tant qu’invité par tonio:
le mieux c’est du foie de morue cuit à la poele, agrémenté de quelques fraises. tu peux l’accompagner avec une bonne choucroute, ou bien des gencives de porc.
avec ça je cours le 10 km en 1h15 (un record non???).
tu peux également tenter un bon Mc Do, ça c’est le pied (dans la tombe)!!!
Posté en tant qu’invité par Vince:
Il faut rester dans le naturel, c’est ce qu’il y a de mieux! Un bon casse-croute montagnard (saucisson, fromage, jambon, paté, et un ptit coup de rouge)
Pour le reste, des barres de céréales, des fruits secs genre abricots séchés ou bananes séchés (ça c’est vraiment super!!!), et boisson énergétique (sirop ou isostar)
Pour moi, il y arien de mieu pour la rando!
Posté en tant qu’invité par MCS:
Bonjour Simon,
Il existe, une société Pilèje qui fait des produits à base de fruits ou de plantes. Va dans « les produits » et regarde « hyprosport effort » et « réparation ». Ce n’est pas chargé en sucre inutile. Ce n’est pas génial au goût mais c’est absolument buvable surtout quand la soif se fait ressentir. Le prix peut paraître un peu élevé mais il s’agit de poudre à diluer donc la boîte dure plusieurs courses. Hyprosport réparation t’évitera aussi les crampes du lendemain et te permettra de continuer les jours suivant sans problème. Sinon, en course, il y a aussi les dattes, les pruneaux etc… mais il faut bien avouer que tout cela est assez caloriques alors avec modération.
l
http://www.pileje.com/fr/index.html
Alors, bonnes randonnées.
[%sig%]
Posté en tant qu’invité par typloum:
Moi qui fais de temps en temps un peu d’asthme, j’ai pris dernièrement de la ventoline, même résultat que l’éther dans un moteur et dans le même état qu’un moustique qui aurait piqué Virenque! il en donnent même aux chevaux de courses.
Non je rigole fais pas ça sauf si tu fais de l’amse
Posté en tant qu’invité par Eric:
Punch POWER , http://www.punchpower.com/ , spécialisé sur les besoins energétique des sports d’endurance .
Posté en tant qu’invité par Djay:
Moi, je prend des pâtes de fruits et pour mon activité (courses en montagne classiques et grandes voies sportives) ça marche TRES bien.
Posté en tant qu’invité par typloum:
fruits déguisés
ingrédients: pâte d’amandes (existe en blanc, vert, rose)
Posté en tant qu’invité par Yvounet:
Petite recette inspirée d’une prof de bio très sportive:
Boisson type isostar (attention au gout c’est pas la classe):
Pour le ski c’est vraiment l’idéal, je m’en sert pour toutes les rando/escalade/alpi l’été également.
Pour supporter le gout je mets parfois du sirop par dessus (enleve bien le gout du sel).
L’eau étant tiede un moment elle est bien mieux supportée par ton corps (faire l’essai c’est impréssionnant).
Le sel compense tes pertes par transpiration.
Le miel apporte du sucre sous forme de fructose.
–
Yvounet