Posté en tant qu’invité par Bertrand:
Bonjour,
Je me demande quelles boissons il faut emporter, lors d’une course(sur 1 jour ou 2) en altitude élevée(au delà de 3800m). Je cherche une composition qui permette une bonne hydratation, ainsi que la gestion de l’altitude, et notament du froid.
Quelles sont vos pratiques?