Blessure doigt en grimpe

#1

Posté en tant qu’invité par nathy:

Comment soigner ma douleur à l’index après une séance de grimpe? je n’ai jamais eu les doigts blessés, et pourtant je faisais des séances bien plus longues… Après une longue période de non-grimpe, je me suis faite 4 voies de suite en salle, avec des prises à deux doigts, et le lendemain, aie aie le doigt. Cela fait 2 semaines, la douleur est partie, mais quand je tord un peu le doigt (en lavant les mains p.ex) et bien la douleur revient. C’est quoi, tendinite, déchirure? comment soigner si cela vous est déjà arriver?? merci

#2

Prend t’a blessure au sérieux, va voir un médecin spécialiste de la main ou un médecin du sport.

#3

Posté en tant qu’invité par allobobo:

Faut pt’être pas aller voir un médecin dès le 1er bobo.
D’après ce que tu décris (douleur en torsion); ça ressemble plus à une petite entorse (si c’est à l’articulation).
Du repos, de la glace, de l’argile et tu fait un bilan dans quelques jours
Sûr que ça ira déjà bien mieux !