Bonjour, je sais que le post est très vieux. Mais je tiens aussi à échanger à ce propos. J ai également une arthrodese des dorsales au lombaire opéré en 2001, je fais de l escalade depuis deux ans en couenne ou en tête. En bloc je fais les trucs pour les enfants.lol. en tête je reste très prudent, 5c dans les grand jours. C est un sport que je conseille, ça muscle, ça détend. J ai plus de douleur musculaire. C est vraiment une bonne alternative à la piscine. Je suis curieux : à quel niveaux vous grimpez ? Car niveau souplesse et positionnement ça limite beaucoup, je m aperçois que ça devient limitant depuis que j ai attaqué le 6b. A bientôt. Bonne grimpe à tous