Posté en tant qu’invité par naforah:
Bonjour je sui en staps entrainement sprtif je ois trouver un exercice qui permet de tester la capacité anaérobie d’un grimpeur. ce test doit forcement etre specialiser pour l’escalade. Deuxième chose jene peux pas le faire dans une salle d’escalade mais dan un gymnse. si quelquun a des idées d’eercice cela pourai m’aider
Posté en tant qu’invité par cindy:
Salut,
ils ont des drôles d’exercices en staps. Déjà qu’es que tu entends par anaérobie? des efforts qui font appel à la fermentation lactique? Si oui, il faut que ces efforts soit de courte durée mais intense, après qu’il soit spécifique à l’escalade ça va pas être simple à entreprendre dans un gymnase…Et après pour démontrer qu’il s’agit bien d’un effort anaérobie il te faudrait tout un appareillage pour calculer son quotient respiratoire, c’est vraiment pas simple ton histoire.
Bonne chance tu en auras besoin…
Posté en tant qu’invité par Guytou:
salut…
juste une précision …
Anérobie d’acord mais laquelle
anaerobie lactique ou anaérobie alactique ???