Posté en tant qu’invité par Pat ©®™:
Deja faite la main!.. Zut, j’ai rien senti.
Fais moi signe des que es sur le dos et j’arrive!.
Plus serieusement, je ne crois pas que le dos soit tres malmene avec la pratique de l’escalade. En tous cas, j’ai pu constate le contraire pour tous mes amis qui pratiquent. Tous ont plutot moins de problemes de dos en pratiquant l’esclade.
Pour ma part, je vois 4 types de problemes:
- le cou: l’escalade lui demande de rester longtemps en extension (tete levee) pendant les phases de grimpe et surtout pendant l’assurage.
- les mains: mais tu as ecarte ce sujet.
- les pieds: les chaussons sont traumatisants pour les orteils (tres serres, forme asymetrique). Je ne sais pas si l’impact a long terme a deja ete etudie.
- et la maniere tres specifique et souvent peu commune dont les articulations peuvent etre sollicitees avec des charges importantes. Je ne suis pas competent pour les lister, mais j’ai pu me rendre compte combien certains mouvements extremes peuvent laisser les articulations douloureuses pendant plusieurs heures (lolottes, traction par au dessus de l’epaule opposee au bras, hyperflexion des chevilles dans les longs diedres, blocages d’epaule non idealement places [prise un peu trop haute par ex], etc…). Les adeptes des salles pan / bloc devraient etre les mieux places pour t’aider, j’ai plus souvent entendu parler de blessures musculaires/tendons de leur part plutot que par les falaisistes.
Sophie a écrit:
La main étant déjà faite.
Je pensais m’orienter plus vers le dos
Quand pensez vous?
