Posté en tant qu’invité par juj:
bonjour à tous !
j’ai pas mal de douleurs au pied droit depuis environ 1 ans et demi.
ca a commencé par une lègère foulure (sans entourse… sans arrachage) et j’ai fait la bétise de continuer la course à pied pendant 1 ans. (+grimpe et alpi)
et maintenant ma cheville me lance contiuellement. j’ai souvent la sensation qu’elle est plus ou moins bloquée. et puis la cheville craque de temps en temps, et puis le pied droit est sensiblement plus froid que le pied gauche.
sinon en position debout le pied droit à tendance à se mettre toujours vers l’extérieur alors que le pied gauche reste droit.
la radio du bassin montre un léger affaissement du bassin cote droit d’environ 9 mm.
j’ai été voir un médecin du sport qui ma conseilé de mettre des semelles pour compenser l’affaissement plantaire du pied droit.
mais malgré ça, 5 mois après, mon pied droit se bloque toujours de temps en temps et la chevielle reste fragile. je continue a grimper et a marcher mais modérément (1 à 2 fois par semaines).
qu’en pensez vous ?
faut il rééduquer ?
quelle dose de sport convient le mieux dans ce cas ?
merci d’avance en tout cas pour vos réponses
justin