Posté en tant qu’invité par pascal:
Je vois que le secret de l’ovomaltine a été divulgué, bon ça fait rien autant que ça profite à tout le monde.
Pour ce qui est de l’étude du 1kg au pied fait 5à7kg au dos! Cela
est fort possible, mais sans les incovénients de ce surpoids sur la colonne vertébrale.
Autre vue de l’esprit, plus de poids dans les pieds augmente le travaille des cuisses .On va améliorer la forme, lorsque l’on est branché chronos et que pour une compétition tu chausses du matos léger, alors attention les copains !!!
Autrement par exemple, tu fait 5h30 pour faire le Pigne d’Arolla
(1800m de dénivelé) et les copains et copines mettent 4h45.
Une montée un poil plus pénible, pour une descente de rève, j’apprécie !!!
à+ pascald