1578472_fr
pour l’occidentale : l’arrivée au relais de L1 est exposée. Je trouve aussi que c’est quand même mieux de faire L2 et L3 séparément vu le tirage et pour ne pas abimer et toroner la corde. pour le crux de L4 à la 4ème dégaine il y a des prises de main à droite et à gauche et il ne faut chercher à utiliser les 2 : c’est soit à droite, soit à gauche et il ne faut pas trainer pour monter le pied . un peu dégouté d’avoir raté cet enchainement …
pour le pas , le dièdre est superbe effectivement