Je sors ma gourde de mon sac ce soir, j’ai bu 40cl pendant la rando à ski de 1000m, … juste quelques gorgées de temps en temps… c’est grave docteur ?
1000m de rando à ski, 40cl d'eau bue
Posté en tant qu’invité par mylife:
content pour toi c’est super!
C’est quoi le but de ce post ? :rolleyes:
J’en sais rien :lol:
Peut être que j’attends que quelqu’un me réponde « ben mon chameau ! ». Trop tard, c’est fait.
Et bien moi si je racontais la même chose à mon médecin du sport, il m’engueulerait.
J’ai les articulations fragiles, et il n’arrêtait pas de me dire que je ne buvais sans soute pas assez avant, pendant et après l’effort.
Depuis je me force… à boire avant d’avoir soif.
Pour 1000m en ski de rando, je vais boire environ un litre.
Fais gaffe J2, tu es encore jeune mais dans quelques années, si tu bois aussi peu, tu risques d’avoir des pépins.
Tu pisseras moins (à défaut de poster moins).
Posté en tant qu’invité par Denis:
Ah si tu pouvais être aussi sobre sur le forum 
Franchement tout le monde s’en tape!
Cette après midi : 40km de skating , 0cl d’eau.
Ce soir à la maison : 2l de 1664
Posté en tant qu’invité par Le Psy:
Ta a quelle age ?