J'ai perdu 15 kilos en 5 mois tout en mangent mes aliments preferes

Posté en tant qu’invité par Robert:

Mes malades aussi ça leur arrive mais ils sont pas frais frais.
Va voir le médecin ça cache quelque chose.
Ceci dit ces pubs à la c… on n’en a rien à f…

Posté en tant qu’invité par jaffre:

bjr

moi aussi je voudrais perdre un peu des kilos, environ 5 kilos. Je voudrais essayer le régime de weight watcher à 18 points, mais je n’arrive pas à avoir la liste des aliments.

Peut-être pouvez vous me proposer un autre régime.

Je remercie ceux qui pourront m’aider.

SOLEIL1066

Posté en tant qu’invité par clem:

faites attention a ce que vous manger surtout pas de grignottage
et des choses simples qui sont ttes aussi bonnes…pas de pâtisseries tres mauvais preferez un fruit de SAISON… pas de sauce sur ts les plats…bref et prenez votre temps pour manger…

et surtout c’est dans la tete…ill faut changer ses habitudes, oj c’est pas facile alors soyez fort dans votre esprit, meme si vous perdez 15 kilos en 5 mois ok c’est bien mais comment vs allez faire pour pas les reprendre, hein…changer d’habitudes petits a petits vous verrez ça fonctionne…

bon courrage

Posté en tant qu’invité par Bilou:

J’ai perdu 46 kilos en 5 minutes tout en mangent mes aliments preferes…

j’ai quitté ma femme…

quoi ??? qu’es que j’ai dis ???

Posté en tant qu’invité par Francois:

Vous voulez maigrir?
Vous êtes cons!
Vous me faites penser à un copain, directeur de je ne sais plus quoi, repas d’affaire et tutti quanti, qui commençait à prendre une bonne petite (?) brioche et à qui je demandais:
-tu ne comptes pas maigrir?
Et qui m’a repondu en se tapant sur le ventre:
-t’es fou? avec tout le fric que j’ai mis là-dedans!

Posté en tant qu’invité par Jeff:

Moi, plus je vieillis, plus je m’aigris…

Posté en tant qu’invité par NANA:

ah, le vers solitaire a encore frappé!!!

Posté en tant qu’invité par leslie:

ouais bin j’ai fais pareil!!!mais je viens de perdre duex pitits kilos en trop!!!et j’ai bien progresser

Posté en tant qu’invité par Pef:

Mange de la soupe !!!

http://www.sportnat.com/cosfnut/rgime.htm#LA%20SOUPE%20BR�LE%20GRAISSE

Ca marche … mais il ne faut pas faire d’ecarts :wink:

Posté en tant qu’invité par NINI:

oui j’ai perdu 90 kgs de graisse inutile le jour ou j’ai divorcé !