Ascension Mont Blanc renseignements

#21

Et bien moi je ne suis pas du tout dans cet optique la, de faire pour faire, et dire que je l’ai fait! :smiley: j’avais envie de commencer par le Mont Blanc, pour en faire d’autres par la suite si mon corps supporte l’altitude :stuck_out_tongue: . Mais je vais commencer par le Grand Paradis, je pense que c’est déjà pas mal.
Et pour le Mont Blanc, je pense que je le ferai hors saison effectivement :slight_smile:

#22

Pour les autres, tant que t’as pas fait la Verte, t’es pas montagnard ! Chacun ses objectifs !

#23

[quote=« cécileme07, id: 1801172, post:18, topic:160647 »]Merci à tous pour toutes vos réponses!
Je vais déjà commencer par le Grand Paradis comme certain me l’ont conseillés, pour pouvoir voir ou j’en suis par rapport à l’altitude.
Je vais commencer doucement et me mettre cet objectif pour 2017. Certain me dise qu’en étant sportive je serait capable de le faire cette année, mais avec le boulot qui me prend beaucoup de temps (travaille les week-end/ jours fériés), il faut que je trouve justement du temps pour que je puisse m’entraîner correctement.
Et bien évidemment, si je me lance ce défis, ce n’est pas juste le faire pour le faire, mais bien sur parce que j’aime la montagne! Il faut être fou (à mon avis) de faire cette ascension sans aimer la montagne…

spirou74 je prendrais le temps de lire ton récit :)[/quote]

Resalut Cécile
j ai fait la voie italienne des aiguilles grises par Gonella , et comme première ascension du Mont blanc , je te la deconseille :
grosse bavante en dénivellé (tu pars de 3200 pour arriver à 4800) , traversée du glacier pas toujours facile (j y étais l année ou Gonella était fermé pour travaux , et j ai tracé au milieu de sacrées crevasses ) , passage du piton des italiens et de la remontée après pas toujours evident .
c est vrai que c est beaucoup plus sauvage , surtout que tu rejoins la voie normale au Dome quand il n y a plus personne , mais un peu costaud comme première expérience .
quand tu auras un peu avancé en alpi , fais toi le Mt Blanc via Bionnassay , c est un sacré voyage !

#24

Pour le Grand Paradis, fais le en ski de rando, plus sympa à la descente !

#25

Cécile!

  • le MB en ski de rando, ou à pied? En ski de rando c’est un effort solidement plus important, mais évidemment la descente est bien plus sympa!

  • l’essentiel n’est pas forcément la perf’ pure qu’on entraîne en courant un 10km en 40min voire moins, ou en faisant des fractionnés. C’est l’endurance. Et l’endurance, tu l’entraînes en courant plus longtemps (mais moins vite), ou encore à vélo (pas d’impacts), ou encore en ski de randonnée. Tu lis des compte-rendus et tu te fais une idée du temps de marche total.

  • une inconnue reste ta réaction à l’altitude: une proportion de gens sont assez sensibles au mal des montagnes, et il n’y a pas grand chose à faire contre à part tenter des anti-douleurs, ou des vaso-dilatateurs (genre Viagra eh oui). Tu peux te tester en allant passer un peu de temps à une certaine altitude. Si tu parles du MB en été, alors en été tu peux monter par exemple au Buet (un peu plus de 3000m, presque 1800m de dénivelé positif), ou encore sur d’autres sommets randonnables sans autres comme l’Ussers Barrhorn 3610m en Valais, la Grande Sassière 3751m près de Val-d’Isère. En incluant une ou deux nuits en refuge. Pourquoi pas un trek.
    Si on parle de randonnée à ski, alors des choses comme le Grand Paradis, mais du coup il vaudrait mieux un guide, et là ça va commencer à dépendre de ton budget…
    Enfin l’acclimatation avant ton exploit, est importante. Il est clair que si tu dors rien qu’à 1500m pendant la semaine précédent ton MB, tu auras plus de globules rouges que si tu viens de la plaine, et donc que tu seras d’autant plus à l’aise. Mais tout le monde ne dispose pas de ce genre de loisirs - surtout que la désacclimatation est rapide…

  • il ne me semble pas utile de faire une formule 5 ou 7 jours ou autre (ä moins évidemment que tu ne recherches aussi l’ambiance d’un groupe, et l’expérience accumulée d’autres sommets). L’essentiel pour le MB, c’est 2 jours de beau temps, et un guide. Le niveau de difficulté est modeste pour autant que tu saches marcher en crampons sans te blesser toi-même (ce que font beaucoup de touristes!), y compris dans des pentes un peu marquées - si tu ne sais pas, alors il faudrait trouver quelques occasions d’aller t’entraîner. Après, évidemment, il faut s’organiser suffisamment à l’avance, et espérer avoir de la chance avec la météo le jour venu. L’idéal est que des amis ou connaissance ou famille puissent te loger en altitude et sans préavis! :wink:

#26

Bonjour Cécile,
Essaie d’aller randonner dans la vallée de Chamonix pour avoir une première impression de la montagne,
par exemple la montée au Gîte à Balmat jusqu’à « la Jonction ». C’est une très belle randonnée d’altitude, à entreprendre avec une paire de bâtons de randonnée fort utiles pour la longue descente. Cela te donnera une vraie impression de l’effort à produire pour le Mont-Blanc.
Un conseil utile : il faut attendre la mi-juin et une journée de grand beau pour cette randonnée.
Si tu veux une mine d’information pour préparer l’ascension du Mont-Blanc, un petit livre fort utile dans toutes les bonnes librairies de Chamonix et d’ailleurs : « mont Blanc 4810 m - 5 voies pour le sommet » JMEditions.
Bonne chance pour ton projet d’ascension du Mont-Blanc :slight_smile: