Posté en tant qu’invité par blablabla:
[quote=« lavaredo, id: 1408674, post:8, topic:125100 »]@ blablabla
On m’a posé la question suivante :" Mais là on parle d’escalade, donc une activité qui est un peu à l’opposé physiquement du footing non ? ".J’y ai répondu ! J’ai seulement donné un avis personnel qui ne vaut pas vérité universelle. Chacun a ses méthodes, ses préférences et ses prédispositions à l’escalade.En terme d’aisance naturelle pour la varappe, nous ne sommes pas tous égaux.[/quote]
Non. La question est :
[quote=« Pacau, id: 1407907, post:1, topic:125071 »]Bonjour des montagnes suisses. Suis entrain de rédiger un sujet pour un magazine sur les trucs et astuces pour garder la forme en grimpe pendant l’hiver. Surtout des petits exercices insolites, bref toutes idées bienvenues. Et aussi si vous avez des commentaires sur les salles en suisse romande et région frontalière (aurais pas le temps d’aller tester)
D’avance merci
Pascale[/quote]
Auquel tu as répondu :
[quote=« lavaredo, id: 1408224, post:1, topic:125100 »]Je ne serai pas très original : la meilleure façon de garder la forme toute l’année c’est de pratiquer le footing, 6j/7, 10 à 12km/séance en endurance.Permet de travailler les jambes et le souffle en prévison de l’hiver (ski alpin, peaux de phoque).Excellent pour l’été pour affronter la dénivelée et l’altitude.
Je ne travaille jamais le haut du corps (musculation).Le ski de rando (avec sac lourd) suffit à l’entretien musculaire et à perdre la surcharge pondérale.Pour le printemps, j’ai une préférence pour l’escalade calcaire, en finesse.Les gros bras ne servent à rien dans les Calanques !
Oui, vraiment, le footing, c’est la base de tout.[/quote]
Dans ce sujet, comme dans d’autres, il est manifeste que tu n’y connais rien ou presque.
Ce serait sympa d’arrêter de faire le troll chiant. On ne va pas passer notre temps à corriger les conneries que tu écrits.