# \#entrainement **URL:** https://forum.camptocamp.org/tag/entrainement/74.md [Récents](https://forum.camptocamp.org/latest.md) · [Catégories](https://forum.camptocamp.org/categories.md) · [Étiquettes](https://forum.camptocamp.org/tags.md) --- ## [Nouveau livre "L'escalade sans blessure"](https://forum.camptocamp.org/t/nouveau-livre-lescalade-sans-blessure/324347)
**Author:** [@Chemin\_des\_cretes](https://forum.camptocamp.org/u/Chemin_des_cretes)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 4, 2023, 1:46 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/nouveau-livre-lescalade-sans-blessure/324347 "2023-12-04T13:46:09Z")
Bonjour, Nous sommes heureux de vous annoncer la sortie du livre « L’escalade sans blessure - Une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs » Le livre est écrit par Jared V… --- ## [Stagnation de progression et installation poutre](https://forum.camptocamp.org/t/stagnation-de-progression-et-installation-poutre/295866)
**Author:** [@malipette](https://forum.camptocamp.org/u/malipette)\ **Réponses:** 29\ **Dernière mise à jour :** [Mars 24, 2022, 2:02 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/stagnation-de-progression-et-installation-poutre/295866 "2022-03-24T14:02:16Z")
Bonjour, Je grimpe depuis une quinzaine d’années, essentiellement en salle et en bloc (plus compatible avec les contraintes familiales et 2 enfants en bas âge). Je stagne actuellement en niveau, et je sens que j’ai bes… --- ## [Entrainement COVID à domicile](https://forum.camptocamp.org/t/entrainement-covid-a-domicile/274453)
**Author:** [@FredGrimpisme](https://forum.camptocamp.org/u/FredGrimpisme)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Février 23, 2021, 5:54 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/entrainement-covid-a-domicile/274453 "2021-02-23T17:54:43Z")
Afin d’aider les grimpeurs qui ne peuvent pas s’entrainer à cause de la fermeture des salles et du mauvais temps, j’ai édité 4 articles avec des thèmes différents. C’est forcément incomplet et surtout généraliste, mais … --- ## [Comment fabriquer un agrès d'escalade](https://forum.camptocamp.org/t/comment-fabriquer-un-agres-descalade/273412)
**Author:** [@jbaze12](https://forum.camptocamp.org/u/jbaze12)\ **Réponses:** 2\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 18, 2021, 9:03 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/comment-fabriquer-un-agres-descalade/273412 "2021-01-18T21:03:18Z")
Bon, j’en ai marre du confinement, la salle coûte trop cher, les clubs sont fermés, il fait trop froid pour grimper sur du béton, je n’ai pas d’oncle charpentier, et je n’habite ni à 1km de Fontainebleau ni au bord d’une… --- ## [Poutres d'entraînement d'escalade personnalisables](https://forum.camptocamp.org/t/poutres-dentrainement-descalade-personnalisables/199116)
**Author:** [@AGibault](https://forum.camptocamp.org/u/AGibault)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Novembre 1, 2017, 7:15 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/poutres-dentrainement-descalade-personnalisables/199116 "2017-11-01T07:15:29Z")
Bonjour à tous les grimpeurs! Tout d'abord, je me présente : Arnaud, grimpeur depuis longtemps et depuis peu, bricoleur de matos d'escalade. J'ai commencé il y a quelques mois à vendre des poutres d'escalades à des potes… --- ## [Les doigts qui trinquent](https://forum.camptocamp.org/t/les-doigts-qui-trinquent/195954)
**Author:** [@anon48499804](https://forum.camptocamp.org/u/anon48499804)\ **Réponses:** 2\ **Dernière mise à jour :** [Septembre 19, 2017, 6:04 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/les-doigts-qui-trinquent/195954 "2017-09-19T18:04:23Z")
https://www.ukclimbing.com/articles/page.php?id=6193 A voir également d'autres articles en bas de la page, à propos de : épaules, coudes, etc... --- ## [Tout savoir pour mieux voler](https://forum.camptocamp.org/t/tout-savoir-pour-mieux-voler/194961)
**Author:** [@anon48499804](https://forum.camptocamp.org/u/anon48499804)\ **Réponses:** 10\ **Dernière mise à jour :** [Septembre 4, 2017, 11:46 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/tout-savoir-pour-mieux-voler/194961 "2017-09-04T11:46:28Z")
Une série de tutos assez explicites, (en six épisodes) et spécialement le #6 pour le côté calculs https://www.youtube.com/watch?v=mGOwkyhB2JA