Posté en tant qu’invité par bluntkind:
bonsoir tout le monde,
on parle souvent sur ce forum des différents moyens de développer la force pure, la résistance. Une question subsiste néanmoins: commment travaille-t-on la technique (j’entends par là pose des pieds, quarts ext/int et tout le bazar…) ? peut-on la travailler en bloc? si oui comment
merci
bluntkind
Posté en tant qu’invité par Alain Coetmeur:
il y a des éducatifs, mais ca dépend de ton niveau…
moi a l’UCPA j’ai eu qualques édicatifs
qui a chaque fois me font décoler de niveau
temporairement (ya un truc dans la tête après),
et probablement un peu durablement
au début on te fait grimper en moulinette dans une dalle
facile avec un ou plusieurs handicaps parmi :
maintenant on m’a raconté que dans un groupe for un grimpeur
anciennement fort (7a) avait fait cet éducatif
« grimper sans les mains » dans un 5c dalle.
si t’est un mutant, tente le dans une 6a ou +
un autre éducatif qui m’a fait progresser,
c’est de désescalader… ca te force a te
concenter sur tes pieds et pas les mains…
Posté en tant qu’invité par Oups:
Simplement,
Grimper et grimper encore.
Faire des séances avec des grimpeurs plus fort que toi te seras bénéfique, ils t’apporterons des conseils et te corrigerons.
Pour ce que dit Alain, je n’y crois pas vraiment des dalles sans les mains et autre manip avec des dégaines…, j’ai essayé, bof, la seule solution c’est celle que je cite plus haut.
Et puis une petite chose encore, regarde autour de toi, si tu as raté une voie peut-être qu’en regardant quelqu’un d’autre là faire tu corrigeras tes erreurs.
Voilà, bonne grimpe à toi.
Oups
Posté en tant qu’invité par Ptitseb:
J’suis plutot d’accord avec oups, moi perso j’ai toujours eu la chance de grimper avec des grimpeurs plus forts et mine de rien (au dela de grimepr regulierement et le plus souvent que je le peux) ca fait vraiment progresser de voir des mecs grimper dans le 7 bloc…De regarder comment ils posent les pieds, comment ils recuperent etc…et les encouragements qu’ils te donnent, vraiment j’ai l’impression de leur devoir tout ce que je sais en grimpe…