# Multiactivité **URL:** https://forum.camptocamp.org/c/multiactivite/142.md?page=17 [Récents](https://forum.camptocamp.org/latest.md) · [Catégories](https://forum.camptocamp.org/categories.md) · [Étiquettes](https://forum.camptocamp.org/tags.md) **Page:** 18 --- ## [Information en Italie](https://forum.camptocamp.org/t/information-en-italie/342074)
**Author:** [@Tasami](https://forum.camptocamp.org/u/Tasami)\ **Réponses:** 7\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 28, 2025, 5:11 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/information-en-italie/342074 "2025-01-28T17:11:03Z")
Bonjour à tous, Je pars pour peu en Italie (région de Bolzano) pour plusieurs mois, et je voulais avoir vos conseils pour la recherche d’information touchant à la pratique de la montagne dans ces régions. Je recherche … --- ## [Protège-nez](https://forum.camptocamp.org/t/protege-nez/342529)
**Author:** [@BrecheduSalude](https://forum.camptocamp.org/u/BrecheduSalude)\ **Réponses:** 10\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 27, 2025, 5:51 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/protege-nez/342529 "2025-01-27T17:51:27Z")
Salut tout le monde, Je me demandais si des personnes parmi vous portaient des protège-nez ? J’ai le coup de soleil facile depuis quelques années et pour éviter de me tartiner de crème toutes les 4h, j’ai décidé de me … --- ## [Impact psychologique des accidents](https://forum.camptocamp.org/t/impact-psychologique-des-accidents/342222)
**Author:** [@arc-en-ciel](https://forum.camptocamp.org/u/arc-en-ciel)\ **Réponses:** 9\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 26, 2025, 8:18 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/impact-psychologique-des-accidents/342222 "2025-01-26T20:18:24Z")
Je ne suis pas complètement sûre que cette rubrique soit le meilleur endroit, donc n’hésitez pas à déplacer mon sujet s’il n’y a pas sa place. Je me posais la question de la réaction qu’ont les personnes suite à un acci… --- ## [Genou : chondropathie rotulienne](https://forum.camptocamp.org/t/genou-chondropathie-rotulienne/7451)
**Author:** [@system](https://forum.camptocamp.org/u/system)\ **Réponses:** 360\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 25, 2025, 11:19 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/genou-chondropathie-rotulienne/7451 "2025-01-25T23:19:29Z")
Posté en tant qu'invité par Olive: Agé de 30 ans, je souffre d'une chondropathie rotulienne depuis 3 mois. Je pratiquais beaucoup (quotidiennement) de sport jusqu'à ce que mes genoux fassent des leurs. J'ai dû tout a… --- ## [Séquelles d'une fracture malléole externe, 15 ans après !](https://forum.camptocamp.org/t/sequelles-dune-fracture-malleole-externe-15-ans-apres/342378)
**Author:** [@Luco2501](https://forum.camptocamp.org/u/Luco2501)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 24, 2025, 4:55 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/sequelles-dune-fracture-malleole-externe-15-ans-apres/342378 "2025-01-24T16:55:50Z")
Bonjour, il y a 15 ans, je me suis cassé la cheville gauche ; fracture de la malléole externe déplacée, pose de plaque et de vis + 6 semaines de plâtre. Je vis depuis cela véritable un calvaire ! Les douleurs ont début… --- ## [Chirurgien genou Savoie Isère](https://forum.camptocamp.org/t/chirurgien-genou-savoie-isere/300886)
**Author:** [@tartopum73](https://forum.camptocamp.org/u/tartopum73)\ **Réponses:** 6\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 23, 2025, 5:50 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/chirurgien-genou-savoie-isere/300886 "2025-01-23T17:50:19Z")
Je cherche un bon chirurgien du genou, sur Chambéry, Albertville ou Grenoble. Merci de me faire part de vos avis ou expériences par MP seulement. Bonne montagne à tous --- ## [Tendinite golf elbow depuis 4 mois](https://forum.camptocamp.org/t/tendinite-golf-elbow-depuis-4-mois/342213)
**Author:** [@GreenSubtlety](https://forum.camptocamp.org/u/GreenSubtlety)\ **Réponses:** 11\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 23, 2025, 2:45 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/tendinite-golf-elbow-depuis-4-mois/342213 "2025-01-23T14:45:05Z")
Salut depuis que j’ai commencé l’escalade je n’arrête pas d’avoir une tendinite sur le coté interne du coude, qu’on appel apparemment « golf elbow » j’ai lu que c’était censé partir tout seul mais ca fait maintenant 4 m… --- ## [Randonnée: le massif du Cagire interdit pour l’hiver](https://forum.camptocamp.org/t/randonnee-le-massif-du-cagire-interdit-pour-l-hiver/341747)
**Author:** [@dino8](https://forum.camptocamp.org/u/dino8)\ **Réponses:** 41\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 23, 2025, 1:13 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/randonnee-le-massif-du-cagire-interdit-pour-l-hiver/341747 "2025-01-23T13:13:29Z")
Magnifique sommet emblématique très fréquenté du Comminges, le Cagire a été il y a peu le théâtre de plusieurs accidents dramatiques. Vacances, beau temps, neige vitrifiée, les conditions étaient réunies pour qu’il… --- ## [Nouvel éboulement face ouest des Drus](https://forum.camptocamp.org/t/nouvel-eboulement-face-ouest-des-drus/342340)
**Author:** [@catherine](https://forum.camptocamp.org/u/catherine)\ **Réponses:** 0\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 22, 2025, 4:58 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/nouvel-eboulement-face-ouest-des-drus/342340 "2025-01-22T16:58:06Z")
--- ## [Cherche infos Cordillera Huayhuash](https://forum.camptocamp.org/t/cherche-infos-cordillera-huayhuash/339870)
**Author:** [@kluk97](https://forum.camptocamp.org/u/kluk97)\ **Réponses:** 2\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 22, 2025, 11:28 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/cherche-infos-cordillera-huayhuash/339870 "2025-01-22T11:28:29Z")
Salut, je cherche des personnes qui seraient déjà allés dans la Cordillera Huayhuash et avec qui je pourrais prendre contact pour avoir des informations. (Organisation sur place, mules, cuisinier, possibilités, sommets, … --- ## [Gros orteil rouge et douloureux](https://forum.camptocamp.org/t/gros-orteil-rouge-et-douloureux/342111)
**Author:** [@backfromthegrave](https://forum.camptocamp.org/u/backfromthegrave)\ **Réponses:** 43\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 22, 2025, 10:11 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/gros-orteil-rouge-et-douloureux/342111 "2025-01-22T10:11:23Z")
J’ai le même problème Hier, mes chaussons, normalement confortables, étaient douloureux, mais rien qui empeche de grimper Depuis, j’ai mal aux gros orteils, au niveau de l’ongle, ça m’a même un peu empêché de dormir. … --- ## [Via ferrata hivernale - Mont Chaberton](https://forum.camptocamp.org/t/via-ferrata-hivernale-mont-chaberton/342043)
**Author:** [@An8](https://forum.camptocamp.org/u/An8)\ **Réponses:** 4\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 22, 2025, 8:39 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/via-ferrata-hivernale-mont-chaberton/342043 "2025-01-22T08:39:46Z")
Bonjour tout le monde ! Je suis de passage à Briançon et j’aimerais faire la via ferrata du mont Chaberton (retour par la voie normale). À votre avis, niveau risque on se situe comment (je suis équipé mais ce serait en … --- ## [Tendinite ? comment la traiter](https://forum.camptocamp.org/t/tendinite-comment-la-traiter/341354)
**Author:** [@Sticonike](https://forum.camptocamp.org/u/Sticonike)\ **Réponses:** 37\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 21, 2025, 9:25 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/tendinite-comment-la-traiter/341354 "2025-01-21T09:25:20Z")
Bonjour, Ça fait 6 mois que je fais de l’escalade en salle, cet été j’en ai pratiqué de manière assez intensive ce qui fait que je pense avoir développé une tendinite. à cette époque j’avais durant de nombreuses nuits m… --- ## [Pic Ismail Samani (région)](https://forum.camptocamp.org/t/pic-ismail-samani-region/340123)
**Author:** [@Capirouette](https://forum.camptocamp.org/u/Capirouette)\ **Réponses:** 6\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 20, 2025, 5:01 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/pic-ismail-samani-region/340123 "2025-01-20T17:01:51Z")
Bonsoir! Avez-vous des informations sur l’accès à cette zone? Les meilleurs points de vue ? Je n’ai pas envie d’aller en haut, j’aimerai juste pouvoir observer cette montagne en vrai avec une amie :blush:! Edit: des i… --- ## [Serpe ou machette](https://forum.camptocamp.org/t/serpe-ou-machette/342128)
**Author:** [@anon52654455](https://forum.camptocamp.org/u/anon52654455)\ **Réponses:** 17\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 20, 2025, 10:33 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/serpe-ou-machette/342128 "2025-01-20T10:33:05Z")
Bonjour, J’en ai un peu marre de me faire défoncer par les ronces lors de mes excursions, j’envisage un achat pour couper grossièrement ce qui gêne. N’étant pas calé en jardinage, quel est l’avantage et l’inconvénient d… --- ## [Oeufs Lyophilisés](https://forum.camptocamp.org/t/oeufs-lyophilises/341961)
**Author:** [@Thierry\_A](https://forum.camptocamp.org/u/Thierry_A)\ **Réponses:** 10\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 18, 2025, 6:01 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/oeufs-lyophilises/341961 "2025-01-18T18:01:05Z")
Bonjour, Certain(e)s d’entre vous ont ils déjà utilisé des oeufs Lyophilisés (en poudre) en raid ? Si oui quelle marque éventuellement ? Est ce que l’utilisation en omelette/oeufs brouillés, avec un réchaud de type j… --- ## [Changez d'approche: challenge écomobilité ski de rando 2025](https://forum.camptocamp.org/t/changez-dapproche-challenge-ecomobilite-ski-de-rando-2025/341929)
**Author:** [@La\_Billebaude](https://forum.camptocamp.org/u/La_Billebaude)\ **Réponses:** 0\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 14, 2025, 9:51 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/changez-dapproche-challenge-ecomobilite-ski-de-rando-2025/341929 "2025-01-14T21:51:14Z")
Cet hiver, n’hésitez pas à vous inscrire au challenge organisé par la FFCAM et la FFME: https://framaforms.org/challenge-eco-mobilite-ski-de-rando-1732035259 Plusieurs clubs isérois sont déjà impliqués. Pour inscrire… --- ## [Meteoblue / isotherme zéro ?](https://forum.camptocamp.org/t/meteoblue-isotherme-zero/341712)
**Author:** [@Paul-G](https://forum.camptocamp.org/u/Paul-G)\ **Réponses:** 23\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 8, 2025, 7:56 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/meteoblue-isotherme-zero/341712 "2025-01-08T19:56:53Z")
Bonjour, Pour préparer mes sorties, j’utilise bcp Meteoblue. Mais il me manque une info importante : où puis-je y trouver l’altitude de l’isotherme zéro ? A chaque fois, je suis obligé d’aller voir sur un autre site,… --- ## [Découverte de la montagne sur Grenoble pour sportifs](https://forum.camptocamp.org/t/decouverte-de-la-montagne-sur-grenoble-pour-sportifs/338252)
**Author:** [@Reload123](https://forum.camptocamp.org/u/Reload123)\ **Réponses:** 30\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 6, 2025, 2:19 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/decouverte-de-la-montagne-sur-grenoble-pour-sportifs/338252 "2025-01-06T14:19:27Z")
Salut, salut, je suis Grenoblois et cet été, j’ai fait un grand voyage à vélo avec des sportifs de 18 à 22 ans Et on voulait faire une sort d’after à Grenoble, le 1-2-3 janvier. C’est moi qui suis chargé d’organisé et j… --- ## [Grosse déprime à 4000 m](https://forum.camptocamp.org/t/grosse-deprime-a-4000-m/341418)
**Author:** [@Apoutsiak](https://forum.camptocamp.org/u/Apoutsiak)\ **Réponses:** 6\ **Dernière mise à jour :** [Janvier 1, 2025, 8:17 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/grosse-deprime-a-4000-m/341418 "2025-01-01T20:17:26Z")
Vidéo : Grosse déprime à 4000 m Tout n’est pas rose là haut ! Bonne lecture --- ## [Impact environnemental des voyages en avion](https://forum.camptocamp.org/t/impact-environnemental-des-voyages-en-avion/337448)
**Author:** [@PlutonianMinimalism](https://forum.camptocamp.org/u/PlutonianMinimalism)\ **Réponses:** 409\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 31, 2024, 4:44 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/impact-environnemental-des-voyages-en-avion/337448 "2024-12-31T16:44:34Z")
Sur le sujet de l’impact environnemental des voyages en avion pour le documentaire. D’une part il ne faut pas oublier que l’aviation n’est actuellement responsable « que » de à 3 à 5% environ du réchauffement climatique… --- ## [Exploration autour de la Lombardie](https://forum.camptocamp.org/t/exploration-autour-de-la-lombardie/341411)
**Author:** [@Raphaeel](https://forum.camptocamp.org/u/Raphaeel)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 31, 2024, 7:21 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/exploration-autour-de-la-lombardie/341411 "2024-12-31T07:21:04Z")
Salut salut! Lombardie, c’est le paradis pour les amoureux de la rando et des beaux paysages. Lac de Côme, Bellagio, Varenne : que des pépites ! Les sentiers offrent des vues incroyables, mais prévoyez des vraies chauss… --- ## [Cheville, ligamentoplastie et chirurgie des tendons fibulaires](https://forum.camptocamp.org/t/cheville-ligamentoplastie-et-chirurgie-des-tendons-fibulaires/341167)
**Author:** [@GrosmaireNicolas](https://forum.camptocamp.org/u/GrosmaireNicolas)\ **Réponses:** 4\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 28, 2024, 1:09 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/cheville-ligamentoplastie-et-chirurgie-des-tendons-fibulaires/341167 "2024-12-28T13:09:08Z")
Hello à tous les blessés, j’aurais besoin de retours d’expériences sur les chirurgies de la cheville! Je ne m’étais jamais fait la moindre entorse avant 2024, puis cette année 2 entorses graves avec arrachement osseux d… --- ## [Combien de chaussures avez vous ?](https://forum.camptocamp.org/t/combien-de-chaussures-avez-vous/309132)
**Author:** [@backfromthegrave](https://forum.camptocamp.org/u/backfromthegrave)\ **Réponses:** 72\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 27, 2024, 4:18 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/combien-de-chaussures-avez-vous/309132 "2024-12-27T16:18:22Z")
Vu le succès du topic sur les sacs à dos, je lance celui sur les pompes :wink: . Alors ? z’en avez combien ? (en comptant tout, même les chaussures de ville) sondage EDIT : NOUVEAU SONDAGE P 70 Moi : 2 paires de c… --- ## [Pastora et trek du baltoro](https://forum.camptocamp.org/t/pastora-et-trek-du-baltoro/341177)
**Author:** [@Romain87s](https://forum.camptocamp.org/u/Romain87s)\ **Réponses:** 0\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 24, 2024, 2:11 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/pastora-et-trek-du-baltoro/341177 "2024-12-24T14:11:12Z")
Salut on est un petit groupe à partir au Pakistan juin 2025 pour faire le trek du baltoro et si les étoiles s’aligne l’ascension d’un trekking peak pastora à plus de 6000 on est tous des alpinismes et grimpeur amateur et… --- ## [Cherche covoiturage Grenoble - Lautaret vendredi 27 décembre](https://forum.camptocamp.org/t/cherche-covoiturage-grenoble-lautaret-vendredi-27-decembre/341138)
**Author:** [@agness](https://forum.camptocamp.org/u/agness)\ **Réponses:** 0\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 23, 2024, 12:38 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/cherche-covoiturage-grenoble-lautaret-vendredi-27-decembre/341138 "2024-12-23T12:38:56Z")
Hello, Si quelqu’un fait le trajet Grenoble (ou pas loin) - Lautaret vendredi matin, avec de la place pour moi et mes skis, ça m’intéresse Il y a bien un bus Grenoble - Briançon, mais il part très tard … et c’est plein … --- ## [Alpinisme et prothèse genou](https://forum.camptocamp.org/t/alpinisme-et-prothese-genou/339466)
**Author:** [@lesud](https://forum.camptocamp.org/u/lesud)\ **Réponses:** 22\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 23, 2024, 12:36 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/alpinisme-et-prothese-genou/339466 "2024-12-23T12:36:33Z")
Bonjour à tous Depuis 3 ans je fais de moins en moins d’alpinisme à cause d’un genou usé. Et suite à mon accident sur enrouleur le chirurgien me promet une arthodèse de suite ou d’ici 2 à 3 ans (mais d’abord il faut qu… --- ## [Douleur à l'aine](https://forum.camptocamp.org/t/douleur-a-laine/5875)
**Author:** [@system](https://forum.camptocamp.org/u/system)\ **Réponses:** 9\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 23, 2024, 8:19 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/douleur-a-laine/5875 "2024-12-23T08:19:32Z")
Posté en tant qu'invité par william: J'ai une douleur pérsistante à l'aine gauche depuis 2 ans, elle se manifeste surtout par une gène et une brulure lancinante,mème au repos ,je la sent bien aussi en ski de rando en r… --- ## [Etude sur les déplacements pour aller en falaise depuis Grenoble & alentours](https://forum.camptocamp.org/t/etude-sur-les-deplacements-pour-aller-en-falaise-depuis-grenoble-alentours/341112)
**Author:** [@rounabowri](https://forum.camptocamp.org/u/rounabowri)\ **Réponses:** 0\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 22, 2024, 1:42 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/etude-sur-les-deplacements-pour-aller-en-falaise-depuis-grenoble-alentours/341112 "2024-12-22T13:42:23Z")
\[HELP Grenoble & proches alentours\] Etude sur les habitudes de déplacements pour aller en falaise (couenne & GV) Salut à tous et à toutes ! Actuellement en formation DE Escalade, je mène un projet en lien avec l’imp… --- ## [Contracture de Dupuytren](https://forum.camptocamp.org/t/contracture-de-dupuytren/44481)
**Author:** [@system](https://forum.camptocamp.org/u/system)\ **Réponses:** 25\ **Dernière mise à jour :** [Décembre 22, 2024, 8:25 UTC](https://forum.camptocamp.org/t/contracture-de-dupuytren/44481 "2024-12-22T20:25:17Z")
Posté en tant qu'invité par Ram: Bonjour, Depuis deux ans j'ai un nodule dans la paume de la main en ligne avec le petit doigt. douleureaux a la palpation. Au debut je n'ai pas fait attention, en me disant que c'etai… [Page précédente](https://forum.camptocamp.org/c/multiactivite/142.md?page=16) [Page suivante](https://forum.camptocamp.org/c/multiactivite/142.md?page=18)