Tendinite au coude remede

Salut à tous

je voulais vous faire part de mon exp à ce sujet…

J’ai choppé une tendinite devenue quasi chronique au coude à force de grimper et cela pendant 2 ans. J’ai consulté pas mal de spécialiste (medecine chinoise, acuponcteur, medecin du sport Rhumatologue etc…), je suis allé voir un spé à Chamonix, pour me faire des infiltrations (jolie business entre nous à 50 euros la piqure…) mais rien n’y à changé…c’est vrai que cela soulage à court terme, amis c’est uen belle merde pour le corps…

Voilà 1 mois et demi que je me masse regulierment le coude avec de l’huile essentielle de gautherie (cela se trouve en pharmacie 7 euros50!!) que je mélange avec de l’huile d’amande douce…Résultat…ben j’ai plus rien…quasi en seulement 1 mois et demi

La formule:

3 gouttes de Gautherie dans une cuilliere à café mélangé et massé sur la zone douloureuse…Essayez c’est toujours moins cher que 50 euros le piqure * 4 !!!

Jef

Sechetjf@yahoo.fr

Je note ça dans un coin pour la prochaine.

Merci Jef !
Aillant regulierement des tendinites aux coudes, je mets bien au chaud dans mes favoris ce remède !

Pour ma part, je m’arretais completement de grimper jusqu’a ne plus avoir de douleur meme minime.

Posté en tant qu’invité par Houps:

Ce n’est pas que je me méfie de la médecine par les plantes mais l’huile essentielle conseillée là contient du salicylate de méthyle essentiellement qui est un anti inflammatoire et un analgésique. Donc grosso modo, ça fait disparaitre la douleur de la tendinite mais elle est toujours présente et comme on ne sent plus rien, on tire dessus et on risque d’aggraver la tendinite. Rien ne vaut le repos…

Posté en tant qu’invité par aieaie:

Il faut malaxer la tendinite ( ça fait mal ) dixit:mon kiné et ça marche

d’accord avec toi mais cependant la tendinite disparait, je regrimpe et réduit pas mal la Gautherie meme pas 1 fois par semaine maintenant

Posté en tant qu’invité par grimpeur du 75:

Sinon tu peux aller voir un éthiopathe.
J’avais une tendinite au coude droit et ça venait des cervicales. Maintenant plus rien.
Plus efficace que l’ostéopathe pour moi. Il a trouvé le problème du premier coup, alors que j’avais fait plusieurs séances chez l’osthéopathe sans résultats

La meilleure solution, si ce n’est la seule, est d’éliminer les causes de l’inflammation et non pas de traiter les conséquences. A fortiori si le problème est chronique.
L’adoption de règle d’hygiène sportive de base permet de traiter une grande partie de ces problèmes : boire, s’échauffer, s’étirer, éviter les mouvements répétitifs ou dangereux, faire travailler régulièrement l’articulation dans le sens opposé à la sollicitation habituelles (pompes) etc.
On peut également traiter ses caries etc.

http://www.kinescalade.com/

Il faut, avant tout, comprendre pourquoi on a une tendinite.

pareil pour moi tendinite au coude( epithrocleïte) arret immediat de l activite( escalade) par contre toujours du cardio training. premiere semaine patch de flector et anti inflamatoire, puis durant encore deux semaine cataplasme d argile verte. pour l instant plus rien je reprands tout doucement ah j allais oublier le plus important 3.5l d eau par jour dont 1l de salvetat ( riche en silice). maintenant dire si c est tout ca ou juste le repos je n en sais rien.

Posté en tant qu’invité par SEB:

Oui ,moi aussi j’ ai choppé une tendinite plus exactement une « épithrocléite » au coude droit (partie interne du coude).Tout ça parce que je répétais toujours le même mouvement,(blocage bras droit,de face et jeté bras gauche.
Temps de guérison : 7 mois.
Le seule remède vraiment efficace c’ est bien sûr l’ arrêt complet (2mois),mise en place de « gelpack » le soir et pommade "voltarène pendant la nuit.Ensuite,ne pas attaquer à grimper comme un dingue,mais plutôt progressivement dans du 5B/C .Tout en buvant régulièrement de l’ eau même quand j’ avais pas soif.
Bon courage pour ceux qui ont choppé cette saloperie.

Posté en tant qu’invité par tof:

Pareil, huile d amande douce et gaultherie

[quote=« jef38, id: 923898, post:1, topic:91311 »]Salut à tous

je voulais vous faire part de mon exp à ce sujet…

J’ai choppé une tendinite devenue quasi chronique au coude à force de grimper et cela pendant 2 ans. J’ai consulté pas mal de spécialiste (medecine chinoise, acuponcteur, medecin du sport Rhumatologue etc…), je suis allé voir un spé à Chamonix, pour me faire des infiltrations (jolie business entre nous à 50 euros la piqure…) mais rien n’y à changé…c’est vrai que cela soulage à court terme, amis c’est uen belle merde pour le corps…

Voilà 1 mois et demi que je me masse regulierment le coude avec de l’huile essentielle de gautherie (cela se trouve en pharmacie 7 euros50!!) que je mélange avec de l’huile d’amande douce…Résultat…ben j’ai plus rien…quasi en seulement 1 mois et demi

La formule:

3 gouttes de Gautherie dans une cuilliere à café mélangé et massé sur la zone douloureuse…Essayez c’est toujours moins cher que 50 euros le piqure * 4 !!!

Jef

Sechetjf(%)yahoo.fr[/quote]

Voir aussi ici: www.crimpoil.com